眼镜行业动态

开学了丨孩子能看清黑板视力就是正常的?

 

 

终于迎来开学了

 

又到了家长心中偷笑

孩子痛哭流涕的时节

 

来源:腾讯视频

 

但是

笑归笑,闹归闹

孩子的学习还是很重要!

那么问题就来了

你家孩子能看清黑板吗?

 

 

或许很多家长会说:

能看清黑板,回家也没说看不清东西,咋滴?

那么,能看清黑板

孩子的视力是不是就是正常的?

 

 

这可不一定

能看清黑板并不能证明孩子视力就是正常的

 

 

现在很多家长判断孩子视力好坏就是 能不能看清黑板为标准,其实这是错误的。

 

许多的孩子坐在第一排,由于离着黑板近,家长每次问能不能看清黑板,孩子都会回答能看清。

 

但如果这个时候孩子已经近视,等到孩子坐在前排也看不清的时候孩子的度数将会十分吓人。

 

或者等下次调座位,离着黑板远了,孩子看不清黑板了,带孩子去检查视力情况才知道孩子已经有两三百度的近视了。

 

更有甚者,许多家长由于孩子坐在后排看不清黑板,让老师给调座位,调到前排,认为能看清黑板就好了……

 

 

切记: 能不能看清黑板并不是检验孩子视力好坏的标准。

 作为家长,该怎么做?

No.1

建立眼健康档案

 

首先到正规眼视光中心给孩子建立眼健康档案,定期检查视力,一旦发现孩子远视力低于0.8以下就要引起重视。

 

No.2

建立良好的生活习惯

 

饮食要多吃绿色果蔬,少吃或不吃油炸食品;多参加体育运动,球类运动最好(乒乓球、羽毛球等等),保证每天有2小时以上的阳光下的户外运动。坐姿端正,牢记并学习40分钟要休息10分钟,经常望远。 做到预防近视:三要、五不看、三个一。

 

 

三要

 

读书写字的姿势要正确;看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿;要认真做眼保健操,所按穴位要准确。

 

五不看

不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字;不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书;不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物;做作业不要用淡色铅笔;看电视时间不要太久。

 

三个一

一尺、一拳、一寸,即读书写字时,眼睛和桌面要保持一尺的距离;胸离书本一拳远;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。

 

 

No.3

确诊

 

发现近视后要确定是由于视功能异常引起的假性近视(视疲劳)还是真性近视。有视功能异常导致的视疲劳,可根据孩子检查情况给予相应的视觉训练,这样就能控制因视功能异常引起的度数增长。

 

 

文章部分内容来源于网络,如有侵权,请联系删除

 

 

终于迎来开学了

 

又到了家长心中偷笑

孩子痛哭流涕的时节

 

来源:腾讯视频

 

但是

笑归笑,闹归闹

孩子的学习还是很重要!

那么问题就来了

你家孩子能看清黑板吗?

 

 

或许很多家长会说:

能看清黑板,回家也没说看不清东西,咋滴?

那么,能看清黑板

孩子的视力是不是就是正常的?

 

 

这可不一定

能看清黑板并不能证明孩子视力就是正常的

 

 

现在很多家长判断孩子视力好坏就是 能不能看清黑板为标准,其实这是错误的。

 

许多的孩子坐在第一排,由于离着黑板近,家长每次问能不能看清黑板,孩子都会回答能看清。

 

但如果这个时候孩子已经近视,等到孩子坐在前排也看不清的时候孩子的度数将会十分吓人。

 

或者等下次调座位,离着黑板远了,孩子看不清黑板了,带孩子去检查视力情况才知道孩子已经有两三百度的近视了。

 

更有甚者,许多家长由于孩子坐在后排看不清黑板,让老师给调座位,调到前排,认为能看清黑板就好了……

 

 

切记: 能不能看清黑板并不是检验孩子视力好坏的标准。

 作为家长,该怎么做?

No.1

建立眼健康档案

 

首先到正规眼视光中心给孩子建立眼健康档案,定期检查视力,一旦发现孩子远视力低于0.8以下就要引起重视。

 

No.2

建立良好的生活习惯

 

饮食要多吃绿色果蔬,少吃或不吃油炸食品;多参加体育运动,球类运动最好(乒乓球、羽毛球等等),保证每天有2小时以上的阳光下的户外运动。坐姿端正,牢记并学习40分钟要休息10分钟,经常望远。 做到预防近视:三要、五不看、三个一。

 

 

三要

 

读书写字的姿势要正确;看书写字40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿;要认真做眼保健操,所按穴位要准确。

 

五不看

不要在暗弱光线下和直射的阳光下看书写字;不要躺在床上、在公共汽车上或走路时看书;不要看字体过小、字行过密、字迹印刷不清的读物;做作业不要用淡色铅笔;看电视时间不要太久。

 

三个一

一尺、一拳、一寸,即读书写字时,眼睛和桌面要保持一尺的距离;胸离书本一拳远;握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。

 

 

No.3

确诊

 

发现近视后要确定是由于视功能异常引起的假性近视(视疲劳)还是真性近视。有视功能异常导致的视疲劳,可根据孩子检查情况给予相应的视觉训练,这样就能控制因视功能异常引起的度数增长。

 

 

 

 

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