眼镜行业政策

每天看手机超过5小时,你的眼睛在经历什么?

处理不完的消息

回复不完的邮件

盯完一天电脑的你

下班还要继续盯着手机

你是否感觉到眼睛一天不如一天,仿佛被掏空一般?肾透支用某宝,眼透支的又该用什么补回来?

 

 

可是,放下手机,臣妾真的做不到啊!不能不工作啊!

 

于是你选择日夜与手机为伴。让我猜猜睡前的你是不是这样的:

 

 

 

从早到晚的看手机已经成为现代人的常态。大家也都知道长期过度使用手机可能带来的危害:严重影响睡眠、增加心脑血管疾病患病几率、甚至带来致癌风险。

 

 

那么,用眼过度带来的最直接的后果是什么呢?

 

 

 

一篇名为《急性获得性共同性内斜视与过度使用智能手机关系的探讨》的文献,回顾性分析了2016年2月至2018年1月急性共同性内斜视30例的资料与2009年2月至2011年1月和2011年2月至2013年1月这两个时间段内手术的急性共同性内斜视各4例的临床资料。观察组中30例中24例主诉患病前每日看手机时间均在5 h以上,持续数月后出现复视。其中有9例主诉每日看手机时间在8 h以上,并明确复视是在一段连续长时间看手机后突然出现的。最终得出结论:过度使用智能手机可促使易感人群发生急性共同性内斜视。

 

 

 

什么是急性共同性内斜视呢?

 

 

急性共同性内斜视(acute comitant esotropia,ACE)是一种呈急性发作的后天获得性内斜视,当斜视发作时患者可立即感觉到复视。人为阻断双眼融合功能是急性共同性内斜视的常见诱因,如外伤手术、弱视或其他眼病治疗时遮盖一眼,尤其易发生于那些存在远视性屈光不正而又未给予矫正的人。

 

有一种急性内斜视与单眼遮盖、阻断融合无关,患病、身体虚弱精神紧张等多为诱因。可有无症状的内隐斜视和小的调节幅度,在上述诱因作用下,小的调节幅度不足以维持眼正位而发生急性内斜视。

 

 

 

据观察,

近两年急性获得性共同性内斜视患者明显增加,

并且与过度使用智能手机的关系密切。

而且,发病人群的年龄从几岁到几十岁,并非年轻人的“专利”。

由于手机屏幕小、亮度高,易引起视疲劳,

长时间过度用眼后,就会导致易感人群患病。

如果出现视物模糊、复视时一定要及时去医院就诊。

 

 

那么,如何预防呢?

需要牢记“三多”:多眨眼、多休息、多远眺。

每用眼1小时,需要休息10分钟

手机屏幕也不可设置过亮或过暗,睡前也尽量放下手机,可以做个眼部热敷促进血液循环。

保护好我们的眼睛,才能看到更辽阔、更美丽的世界。

 

 

当然也可以通过坚持做眼保健操来呵护我们的双眼。

 

 

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