眼镜验光知识

中国近15%的6岁儿童视力有问题,一篇搞懂近视弱视~

导读

近期全国范围最大、年龄层次覆盖最全、参与人数最多的调查显示过半中国少年儿童视力不健康。81.0%的高三学生近视,其中超过600度的高度近视患者比例已达21.9%。

——2019年4月。国家卫生健康委发布会上,国家卫生健康委疾控局副局长张勇公布最新近视调查

 

本期看点

 

1、近视形成原因,如何防控!

2、什么是弱视,如何改善!

 

孩子从出生到3岁这段时间,是视力发育的“黄金期”。但由于视力发育的好坏不能非常直观地被观察出来,所以有些家长在日常生活中就会有所疏忽。等到孩子上了幼儿园,做视力检测时,才发现竟然近视了或存在其他视力问题。

近视形成原因?

近视是一种视远功能的退化,就像小编这样米以外模糊一片,十米以外六亲不认,五十米以外人畜不分…

遗传和环境是导致近视的两大元凶。

 

其形成原因是由于孩子长期近距离看事物或读写姿势不准确,导致眼负担过重,眼外肌及睫状肌过度调节,对眼球产生过多压力造成的。

 

初期形成了视疲劳和假性近视,短期内不能及时改善这种视疲劳和假性近视,就会形成真性近视。通常真性近视后,眼球会从正球体向椭圆形方向变化,眼轴变长、眼轴每增加1毫米,对应近视度数增加相应增加。

 

情况

概念

相同

不同 

真性近视

儿童和青少年长时间看书或游戏等近距离用眼,如果眼底发生病理性改变,则称之为真性近视。

在用睫状肌麻痹剂散瞳后,验光检查继续表现为远视力下降

假性近视

儿童和青少年长时间看书或游戏等近距离用眼,但是眼球并未发生病理性改变,这种情况通常称之为假性近视

在用睫状肌麻痹剂散瞳后,验光检查显示为正常视力

长时间得不到消除,会转化为真性近视

 

为什么一旦近视,度数加深就像滚雪球呢?

 

因为,眼球因为压力已经形成了椭圆形,随着年龄增长,眼睛逐渐发育,眼球也会形成更大的椭圆型,眼轴就越来越长,近视度数也就原来越深。

 

      儿童及青少年视力下滑参考戒线

视力下滑

视力警戒线

1.5下滑到0.8

0.8是视力开始受损的警戒线

0.8下滑到0.3

0.3是视力严重受损的警戒线

0.3下滑到0.1

0.1是留守光明的警戒线

所以,排除遗传因素,近视并不是一夜间形成的。孩子一旦发现近视,必须要干预!而且一定是越早越好——孩子6岁近视,等到9岁才干预,很可能又加深了不少度数。

 

 近视有哪些危害呢?

 

视力低下,影响学习;高考视力限制专业,如军事学院、测控技术、生物医学工程等。

中度近视,会导致眼球突出,眼睑松弛,影响身心发育,破坏形象。

高度近视容易引起玻璃体混浊、视网膜出血和脱落而致盲,其白内障、青光眼的发病率明显高于正常人

如何干预防控近视?

 

针对性训练

1、疏通眼部周围经络,促使眼睛更好吸收营养

2、自然远眺,放松睫状肌,改善睫状肌紧张

3、巩膜锻炼,增强巩膜稳定性、坚韧性和弹性

4、锻炼眼肌,使眼肌平衡发展并增强调节功能

5、训练远视能力和聚焦能力

6、按摩放松眼部神经和肌肉,改善肌肉紧张

7、通过强化训练看事物的信息度和敏锐度,使大脑和神经中枢反应加快。

 

户外运动

增加小朋友每周户外活动时间从5小时增加到14小时,可减少近视发生率。

据调查,户内打乒乓球和户外散步比较,户内打兵乓球对近视防控无效,在户外就算只是走路都可以达到防控效果。认为在户外太阳光促进了身体多巴胺分泌,这对近视防控非常有效。

 

如何改善弱视?

3-6岁是改善弱视的黄金时段

 

早发现  早训练  早改善

 

 

 

 

 

 

 

弱视训练的黄金年龄

 

弱视训练的黄金年龄是3岁到6岁之间。

 

儿童各年龄段视力治愈标准

年龄3岁4岁5岁6岁6岁+理想屈光+2.5D+2.25D+2.00D+1.5D+0.75D裸视范围0.5-0.60.7-0.80.8-1.01.0-1.21.2-1.5矫正视力0.5-0.60.7-0.80.8-1.0≥1.0≥1.0

 

弱视训练需要持之以恒

 

儿童弱视的训练只要及时,方法得当,就会收到良好的效果。但是有一部分父母反应,我们的弱视明明达到了一定标准,为什么过了一段时间之后又回到了开始呢?

 

因为你没有巩固,就好像骨折一样,不是说医生告诉你可以下地走路了,你就开始爬高上低,那样骨头并没有完全的长好,你大幅度的运动又裂开了,弱视和骨折是一样的道理的弱视是一个长期坚持的过程,做好了前面的还有后面的巩固呢,家长和孩子要配合,好好做训练,这样孩子才能更好地改善弱视。

 

很多家长都面临这样一个问题,每天带着孩子奔波在不同的地方,尝试了各种方法,为什么还是没有改善弱视?

 

可能因为你缺少系统性、个性化的训练方案,还缺少有丰富经验的弱视老师的指导,掌握不好弱视训练的强度,以及枯燥的训练孩子不能很好的配合。

 

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